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Affrontare l’ansia da rientro a scuola

L’ansia da rientro a scuola è una reazione emotiva molto comune tra gli studenti. Per affrontare questa ansia, è utile cercare strategie di gestione dello stress, come la pratica di tecniche di rilassamento, la pianificazione di un supporto sociale e l’adozione di una mentalità positiva. Se l’ansia diventa sopraffacente o persistente, è consigliabile parlare con …

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